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Especialistas dão dicas para trabalhar a intimidade no início do namoro, após anos de casamento e durante a crise

No dia 12 de junho é comemorado o DIA DOS NAMORADOS, considerado por muitos como a

noite mais romântica do ano. A data pode ser a oportunidade perfeita para trabalhar a

intimidade, renovar o relacionamento e até superar os problemas, estejam vocês no início,

juntos há muitos anos ou passando por um período de crise. Descubra como transformar o

momento em algo especial, que irá fortalecer ainda mais o amor.


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Aprendemos a amar não quando encontramos a pessoa perfeita, mas quando conseguimos ver de maneira perfeita uma pessoa imperfeita. (Sam Keen)

Confira o resultado aqui
Seis armas poderosas para aumentar o seu poder de atração, segundo a Ciência PDF Imprimir E-mail
Amor e Sexo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 22 de Julho de 2017 08:45


Nem sempre é fácil determinar o que te atraiu em uma pessoa, afinal, a aparência não é a única que conta quando o assunto é magnetismo. Descubra seis características que aumentam o seu magnetismo e te deixam mais irresistível,

de acordo com a Ciência.

 
Mega-Sena pode pagar R$ 78 milhões neste sábado PDF Imprimir E-mail
Loterias
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 22 de Julho de 2017 08:36

Apostas podem ser feitas até as 19h; valor mínimo é de R$ 3,50.

Mega-Sena pode pagar R$ 78 milhões neste sábado (Foto: Heloise Hamada/G1)

Mega-Sena pode pagar R$ 78 milhões neste sábado (Foto: Heloise Hamada/G1)

O sorteio 1.951 da Mega-Sena pode pagar um prêmio de R$ 78 milhões para quem acertar as seis dezenas. O sorteio ocorre às 20h (horário de Brasília) deste sábado (22), em Atibaia (SP).

Para apostar na Mega-Sena

As apostas podem ser feitas até as 19h (de Brasília) do dia do sorteio, em qualquer lotérica do país. A aposta mínima custa R$ 3,50.

Probabilidades

A probabilidade de vencer em cada concurso varia de acordo com o número de dezenas jogadas e do tipo de aposta realizada. Para a aposta simples, com apenas seis dezenas, com preço de R$ 3,50, a probabilidade de ganhar o prêmio milionário é de 1 em 50.063.860, segundo a Caixa.

 
Saúde dos olhos exige mais atenção no inverno PDF Imprimir E-mail
Saúde
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 22 de Julho de 2017 07:54

Doenças oftalmológicas, como conjuntivites, costumam aparecer principalmente em estações com temperaturas mais baixas

Com o intenso frio e o ar seco, típicos do inverno, é recomendável manter um cuidado redobrado com a saúde dos olhos , já que essas características podem causar o ressecamento da superfície ocular. Por isso, nessa época do ano, doenças como conjuntivites virais ou alérgicas e olhos secos costumam aparecer com grande frequência na população. Além disso, as aglomerações em lugares fechados também podem colaborar para disseminar ainda mais os vírus e bactérias.

Conjuntivite

"Em relação à conjuntivite alérgica, já há uma predisposição à doença em algumas pessoas . O contato com o ambiente externo acaba desencadeando essa tendência. Para quem sofre desse mal é recomendável evitar contato com pelos de gato, poeiras e pólen. Já as conjuntivites virais são transmitidas por secreção. Por isso, recomenda-se lavar bem as mãos e evitar coçar os olhos com os dedos sujos", explica André Pamplona, oftalmologista do Hospital Bandeirantes.

Foto: Shutterstock

Olho seco

O olho seco costuma atingir principalmente os idosos . Outros fatores ambientais como poluição e ar condicionado também podem influenciar na evaporação da lágrima e aumentar a incidência da doença. "O ideal é utilizar lubrificante na vista diariamente e manter uma alimentação complementar com óleo de linhaça. Esses dois fatores trazem resultados satisfatórios ao organismo", diz o especialista.

Veja como de proteger de gripes e resfriados neste inverno!

 
6 Receitas de Couve-Flor Gratinada Low Carb PDF Imprimir E-mail
Culinária
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 22 de Julho de 2017 07:36

Couve-flor gratinada
A couve-flor é um dos legumes queridos por muitos, muito por conta de seu sabor suave, que vai bem como acompanhamento de quase tudo! Além de servir na salada, também pode ser preparada com molhos ou gratinada. Fica um prato realmente delicioso e combina muito bem com molho branco e queijos.

Entretanto, para manter a quantidade de carboidratos baixa, se você segue uma dieta low carb, você pode querer preparar a couve-flor gratinada de outra maneira. O objetivo de quem segue uma dieta low carb é reduzir a ingestão de carboidratos (e por carboidratos, entende-se farinhas processadas, açúcares, frutas e alguns legumes ricos em amido como batatas) e aumentar quantidade de proteínas e gorduras da dieta.

Abaixo, você encontra versões de couve-flor gratinadas low carb que podem levar queijos como parmesão, minas e outros, bem como creme de leite, requeijão, creme de ricota, iogurte, que trazem a cremosidade ao prato. Para gratinar a couve-flor, você pode colocar o próprio queijo por cima ou polvilhar farinha de rosca e levar ao forno. Quando estiver douradinho, está pronto.

Incorpore temperos e ervas da sua preferência e se quiser, adicione outros legumes ao gratinado. Enfim, sem mais delongas, acompanhe as receitas de couve-flor gratinada low carb que separamos abaixo e bom apetite!

 
orge & Mateus se apresentam em Vinhedo/SP no mês de agosto. PDF Imprimir E-mail
Celebridade
Publicado por: : Nilton Santos   
Sex, 21 de Julho de 2017 08:45

No próximo dia 03 de agosto a cidade de Vinhedo/SP vai receber uma das maiores duplas da história da música sertaneja. Jorge & Mateus sobem ao palco, a partir das 23h, da Adler Eventos, para um grande show. No mesmo dia, quem também se apresenta é a DJ Larissa Lahw. A organização do evento é da Oceania.

Responsáveis por algumas das levadas mais animadas e românticas da música sertaneja, Jorge & Mateus lançaram oficialmente, no mês de abril, mais uma canção que promete superar as expectativas e a ansiedade dos fãs. “Medida certa” é o nome da nova aposta da dupla e já está disponível nas plataformas digitais como Spotify, Deezer, iTunes e Google Play.

A composição de “Medida certa” é de Danillo Davilla e Anajuh. A produção musical ficou a cargo de Neto Schaefer. O clipe, que traz imagens de Jorge & Mateus em estúdio registradas durante a gravação, é assinado por Bruno Fiarovanti. Destaque nas redes sociais, Jorge & Mateus contabilizam mais de dois bilhões de views, no YouTube. Apenas a música “Se o amor tiver lugar”, divulgada no final de janeiro, já soma 129 milhões de visualizações.

Os ingressos podem ser adquiridos pelo site da TicMix www.ticmix.com.br, ou na bilheteria do local. Os valores variam entre R$ 40,00 e R$ 600,00. A Adler Eventos fica localizada na Rua Antonio Ferragut, 885 – Jardim Primavera.

Considerada uma das maiores duplas da atualidade pelo público e crítica, donos de grandes hits e de recordes na música nacional, os sertanejos Jorge & Mateus comemoram 12 anos de parceria no dia 26 de maio. A data marca o primeiro show da dupla que foi realizado no ano de 2005, em uma boate em Itumbiara/GO, cidade natal dos cantores. Naquela época, Jorge era estudante de Direito, e Mateus cursava Agronomia.

 
Volkswagen traz de volta linha Pepper para Fox, Saveiro e Up! ! PDF Imprimir E-mail
Automobilismo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qui, 20 de Julho de 2017 17:58

Novidade para o subcompacto e para a picape, série especial tem acabamento diamantado, retrovisores nas cores preta ou vermelha e grade com detalhes em forma de colmeia.

Volkswagen Up! Pepper (Foto: André Paixão / G1)

A Volkswagen trouxe de volta a linha Pepper em apresentação feita nesta quinta-feira (20). Além do Fox, que já tinha a edição especial, a marca também oferecerá a série especial na picape Saveiro (cabine estendida e dupla) e no subcompacto Up!.

 

Preços sugeridos

  • Up! 1.0 TSI Pepper - R$ 57.900
  • Fox 1.6 Pepper - R$ 61.090
  • Fox 1.6 Pepper i-Motion - R$ 64.490
  • Saveiro 1,6 Pepper Cabine Estendida - R$ 67.810
  • Saveiro 1.6 Pepper Cabine Dupla - R$ 71.090

Entre as diferenças visuais, estão rodas com acabamento diamantado, retrovisores nas cores preta ou vermelha e grade com detalhes em forma de colmeia.

A linha Pepper é novidade para Up! e Saveiro. No caso do subcompacto, a série é baseada na versão High. Até por isso, enquanto o Pepper for oferecido, a versão High não estará disponível.

 
Cardápio doce: Aprenda deliciosas receitas para se fazer com mel PDF Imprimir E-mail
Culinária
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qui, 20 de Julho de 2017 17:39

O mel é considerado uma verdadeira fonte de benefícios e nutrientes para o corpo, por

isso ele está presente no preparo de diversos pratos

Na hora de usar a criatividade para preparar aquela comida esperta, seja para as principais refeições ou para o lanche, muita gente não sabe o que fazer, nem a quais ingredientes recorrer.

Nesse sentido, você sabia que o mel é um ingrediente essencial para integrar seu cardápio. Além de proporcionar uma série de benefícios para o corpo ele ainda ajuda a evitar certas doenças, sem contar que ele é bastante saboroso.

No café da manhã, o mel pode entrar como acompanhamento para waffle ou então para adoçar chás e sucos. Já no almoço, o molho de um saboroso corte de carne com mel não cai nada mal. Entre as sobremesas, as possibilidades são infinitas. Como fonte de inspiração, fique de olho em algumas receitas que serão sugeridas a partir de agora. Antes, veja todas as propriedades e benefícios do mel para a sua saúde.

Aprenda deliciosas receitas para se fazer com mel

Benefícios do mel para a saúde

O mel é considerado uma verdadeira fonte de benefícios e nutrientes para o corpo. Muito usado no preparo de doces e demais pratos, além de ser uma alternativa mais saudável em substituição ao açúcar. O Mel é uma fonte de frutose, glucose e sacarose. Somado a tudo isso, ele ainda possui na sua composição vitaminas e sais minerais como o cálcio, magnésio, fósforo e potássio.

Pelos motivos apresentados anteriormente e outros, o mel é considerado um poderoso remédio natural que serve para tratar alguns problemas de saúde, prevenir tantos outros e ainda traz benefícios para a pele e cabelo. O mel aumenta o desempenho do corpo na realização de atividades físicas, auxilia na perda de peso, previne o aparecimento de certos tipos de câncer, trata infecções na garganta e acaba com a tosse.

Como se não fosse o bastante, o mel ainda reforça a imunidade do corpo, prevenindo o aparecimento de certos tipos de doenças, auxilia na digestão dos alimentos e ainda previne o aparecimento de doenças cardíacas. Para as pessoas que têm dificuldades em dormir, o mel é um excelente aliado, assim também para quem quer tratar distúrbios gastrointestinais. Por último, o mel também ajuda a tratar cortes e feridas, devido ação antisséptica.

 
10 Receitas de Sucos para Diabéticos PDF Imprimir E-mail
Dicas
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qui, 20 de Julho de 2017 17:17

Suco para diabetes

A diabetes é uma doença crônica em que o corpo para de produzir insulina, que é

responsável por regular os níveis de açúcar no sangue.

Existem dois tipos de diabetes, do tipo 1 e tipo 2. O primeiro ocorre especialmente em crianças, adultos jovens e adolescentes e tem relação com alguma disfunção do pâncreas, que é incapaz de produzir insulina. Nesses casos, geralmente é necessária a ingestão de medicamentos e injeção de insulina para controle. Já a diabetes tipo 2 é aquela desencadeada geralmente em pessoas mais velhas e está mais conectada a uma alimentação desequilibrada e obesidade.

Quem tem diabetes deve manter os índices glicêmicos no sangue sob controle, para não desenvolver agravamentos que a doença pode trazer. Existem alguns sucos para diabéticos que podem ajudar a controlar a taxa de açúcar no sangue, sendo excelentes para a saúde.

Abaixo estão algumas receitas desses sucos para diabéticos variados, lembrando que sempre é recomendado preparar o seu suco com ingredientes frescos e orgânicos e ingerir a bebida logo após o preparo, para que as propriedades não sejam perdidas. Bom preparo!

1. Receita de suco para diabéticos com cenoura e aipo

Ingredientes

  • 2 cenouras;
  • 2 talos de aipo;
  • 1 xícara de água filtrada;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Lave cenouras e aipo. Descasque cenoura e corte em pedaços menores. Corte o aipo em pedaços. Leve para bater no liquidificador com o adoçante e a água. Quando estiver homogêneo, sirva em seguida.

2. Receita de suco para diabéticos com maçã e cenoura

Ingredientes:

  • 1 maçã;
  • 1 cenoura;
  • 1 xícara de água;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Pique a maçã com casca e sem sementes em pedaços. Lave e descasque a cenoura e corte em rodelas. Leve para bater com a água e adoçante. Quando estiver um suco bem homogêneo, sirva.

3. Receita de suco para diabéticos com pepino e couve

  • 1 maçã inteira;
  • 1/2 cenoura;
  • 1/2 pepino;
  • 200 ml de água de coco;
  • hortelã picada a gosto;
  • 1 folha de couve.

Modo de preparo:

Pique a maçã com a casca e sem sementes. Corte a cenoura descascada em cubos menos. Corte o pepino com casca em cubos. Leve para bater com a água de coco e as folhas de hortelã e couve lavadas. Bata até obter um suco uniforme, sirva com gelo.

4. Receita de suco para diabéticos com abacaxi e limão

Ingredientes:

  • 1/2 abacaxi picado em cubos;
  • talos de erva doce a gosto;
  • 1 xícara de chá de suco de limão;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Pique o abacaxi sem casca bata com a erva doce, suco de limão e adoçante. Sirva com cubos de gelo!

5. Receita de suco para diabéticos com maçã e abóbora

Ingredientes:

  • 2 maçãs com casca;
  • 1 xícara de suco de limão;
  • folhas de hortelã a gosto;
  • 1 colher de sopa de sementes de girassol;
  • 1 xícara de abóbora crua;
  • 1 cm de gengibre.

Modo de preparo:

Retire as sementes das maçãs e pique em pedaços menores. Retire a casca da abóbora e pique em pedaços. Lave as folhas de hortelã. Esprema o suco do limão. Separe a rodela de gengibre sem casca. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva

  • 1 maçã inteira;
  • 1/2 cenoura;
  • 1/2 pepino;
  • 200 ml de água de coco;
  • hortelã picada a gosto;
  • 1 folha de couve.

Modo de preparo:

Pique a maçã com a casca e sem sementes. Corte a cenoura descascada em cubos menos. Corte o pepino com casca em cubos. Leve para bater com a água de coco e as folhas de hortelã e couve lavadas. Bata até obter um suco uniforme, sirva com gelo.

4. Receita de suco para diabéticos com abacaxi e limão

Ingredientes:

  • 1/2 abacaxi picado em cubos;
  • talos de erva doce a gosto;
  • 1 xícara de chá de suco de limão;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Pique o abacaxi sem casca bata com a erva doce, suco de limão e adoçante. Sirva com cubos de gelo!

5. Receita de suco para diabéticos com maçã e abóbora

Ingredientes:

  • 2 maçãs com casca;
  • 1 xícara de suco de limão;
  • folhas de hortelã a gosto;
  • 1 colher de sopa de sementes de girassol;
  • 1 xícara de abóbora crua;
  • 1 cm de gengibre.

 
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Na maioria dos casos, é possível mudar o tom de voz quando ele incomoda e manter uma voz jovem até a terceira idade

A soprano Marly Montoni tem cuidado redobrado com a voz, mas são cuidados simples

A voz límpida ecoa durante o concerto. No entanto, para que a plateia contemple um espetáculo musical de qualidade, é preciso que o cantor tenha muito preparo vocal. Marly Montoni, por exemplo, é uma cantora lírica que cuida, e muito, da sua garganta e cordas vocais. Mas todo esse carinho com a voz pode – e deve - ser incorporado por pessoas comuns, já que ela pode se manter saudável até a terceira idade, apenas tomando alguns cuidados simples.

“Cuido muito da minha alimentação, bebo bastante água, procuro fazer exercícios físicos regularmente, além de dormir bem para descansar o corpo”, conta a soprano.

Pode não parecer, mas a alimentação é uma parte importante dos cuidados com a voz. A fonoaudióloga e também musicista Elizabeth Amin explica que o refluxo gastroesofágico é uma causa comum de rouquidão da população, e é normalmente reflexo de uma dieta ruim.

Perdeu a voz? Preste atenção!

“A acidez do estômago volta pelo esôfago, que não tem as paredes preparadas para essa substância. Isso afeta a parte posterior das pregas vocais”, explica. “E acontece da noite para o dia. A pessoa dorme com a voz ótima e acorda rouca”, conta Elizabeth.



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