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Especialista explica e dá dicas para melhorar

Muitas mulheres me escreveram dizendo que não tinham desejo ou não tinham orgasmo e perguntando o que deveriam fazer.

Embora já tenha falado disso há algumas semanas, achei melhor detalhar algumas coisas que passaram despercebidas, e que talvez possam ajudar a diminuir a ansiedade sobre este tema tão citado em revistas e na mídia, mas pouco aprofundado.

O desejo sexual pode ser dividido em 4 fases:

- Desejo
- Excitação
- Orgasmo
- Resolução

Qualquer dificuldade em uma dessas fases, vai provocar reflexos na sexualidade e isto poderá ou não afetar tanto o relacionamento do casal como a autoestima, dependendo do grau de importância que o casal dá para o sexo.

A primeira coisa que precisa ficar claro, é que é possível ser feliz independentemente da vida sexual, assim como é possível o casal se amar, mesmo sem ter uma vida sexual muito satisfatória. Mas é claro, com sexo o amor fica muito mais gostoso.

Segundo National Health and Social Life Survey (Laumann EO, Paik A, Rosen RC. - The epidemiology of sexual dysfunction: results from the National Health and Social Life Survey.Int J Impot Res. 1999 Sep;11 Suppl 1:S60-4), um terço das mulheres relata falta de interesse sexual, e quase um quarto das mulheres não experimenta orgasmo. Um pouco menos de 20% tem dificuldades de lubrificação e mais de 20% acha o sexo desagradável. Uma soma desses números mostra a ampla prevalência de queixas sexuais femininas.


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Mesmo que tenhas dez mil plantações, só podes comer uma tigela de arroz por dia; ainda que a tua casa tenha mil quartos, nem de dois metros quadrados precisas para passar a noite. (Provérbio chinês)

Confira o resultado aqui
Simpatias e superstições: comece o Ano Novo como pé direito PDF Imprimir E-mail
Notícias em Geral Brasil e Mundo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 10 de Dezembro de 2016 09:17

A gente nunca se cansa de esperar por coisas boas e é assim que tem que ser mesmo! Por isso, vamos lhe dar uma forcinha para atrair bons fluídos

Todo final de ano é a mesma coisa: expectativa, promessas e planos para o novo ano que se inicia. A gente nunca se cansa de esperar por coisas boas e é assim que tem que ser mesmo! Por isso, vamos lhe dar uma forcinha para atrair bons fluídos para você começar o ano com o pé direito.

Roupas que trazem sorte no ano novo

Simpatias e superstições: Ano Novo como pé direito

Fotos: depositphotos

Sabe aquela roupa branca que você costuma usar no réveillon? Ela é ótima, pois representa a paz e a transparência. Mas, você pode substituí-la para a amarela, sabe por quê? Dizem os supersticiosos que ela atrai fortuna!

Você também pode aproveitar a ocasião para investir em novas peças íntimas. Elas podem te ajudar a encontrar um novo amor ou a resolver os problemas com os antigos.

Uma crença oriental diz uma coisa interessante: as energias externas entram no nosso corpo por meio do pé, pois é ele que tem contato com o solo. Por isso, os chineses ensinam a colocar dinheiro dentro do sapato para melhorar a sua situação financeira.

 
Aprenda a fazer um suco nutritivo para encarar o verão PDF Imprimir E-mail
Saúde
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 10 de Dezembro de 2016 09:08

Você pode inovar com combinações tradicionais ou diferenciadas como as que

misturam frutas, legumes e ervas! São receitas formidáveis

Sabe o que é cara do verão? Sucos! Além de ótimos para refrescar o calor, eles fazem muito bem à saúde. Eles são nutritivos, saborosos e podem ser feitos por praticamente qualquer pessoa (mesmo aquelas avessas à cozinha).

E o melhor? Você pode inovar com combinações tradicionais ou diferenciadas como as que misturam frutas, legumes e ervas! São receitas formidáveis! Uma delas você vai aprender agora. Ela foi criada pelo fitoterapeuta naturopata, André Resende, e possui ingredientes super baratos e fáceis de achar. Ficou curioso (a)? Aprenda agora.

Suco refrescante para o verão

Aprenda a fazer um suco nutritivo para encarar o verão

Ingredientes

– 1 casca de um abacaxi;
– 1 punhado de hortelã;
– 1 folha de couve com talo;
– 1 litro de água;
– Adoçante a gosto e gelo.

Modo de fazer

Lave bem a casca do abacaxi e bata todos os ingredientes juntos no liquidificador. Coe e tome bem gelado. Essa receita é ótima para refrescar e para repor nutrientes para o nosso organismo.

Benefícios da casca de abacaxi

Quando o fitoterapeuta desenvolveu a receita desse suco nutritivo ele optou por usar a casca do abacaxi ao invés da polpa. Você sabe por quê?

Você pode não acreditar, mas a casca do abacaxi contém mais vitaminas do que a própria polpa. Ela é rica em vitamina C e possui uma enzima chamada bromelina, que auxilia a digestão. O suco é bom para controlar o apetite e é diurético. Por isso, ele facilita o processo de emagrecimento, reduzindo o inchado causado pela retenção de líquidos.

 
Quatro dicas para tirar o relacionamento da rotina antes do ano acabar PDF Imprimir E-mail
Amor e Sexo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 10 de Dezembro de 2016 09:03

Pequenas inovações ajudam a diferenciar o sexo e trazem mais prazer ao casal

O fim do ano vem acompanhado de um clima de descontração e leveza, uma combinação que pode ser aplicada ao relacionamento para sair da rotina e colocar um combustível extra na vida sexual. Descubra as dicas para esquentar o clima entre quatro paredes ainda em 2016.

“Essa é uma época muito propicia, até porque muita gente tem férias coletivas para descansar e ficar mais com o parceiro. Você entra em um clima diferente, mais relaxado e até positivo, e isso reflete na relação”, explica a sensual coach Fátima Moura.

 
Costela na cerveja e mais duas receitas com carnes especiais PDF Imprimir E-mail
Culinária
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 10 de Dezembro de 2016 08:56

Aprenda a preparar uma deliciosa polenta com ragu de linguiça e um risoto de cordeiro com pinhão

As festas de fim de ano trazem a oportunidade perfeita para caprichar na cozinha e provar novos pratos, e para quem gosta de carne nada melhor do que aproveitar cortes diferentes e cheios de sabor. Aprenda a preparar costela na cerveja e mais duas receitas que farão sucesso com a família e os amigos.

 
Luan Santana participa do “Famosos da Internet” e vê Eliana sendo hipnotizada PDF Imprimir E-mail
Notícias em Geral Brasil e Mundo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sáb, 10 de Dezembro de 2016 07:20

Programa também conta com mais uma etapa do "Guerra das Tesouras"

Neste domingo (11), Eliana recebe Luan Santana para o divertidíssimo “Famosos da Internet”, com os vídeos que mais bombaram nas redes sociais. A comunicadora ainda mostra os bastidores de um show do cantor, com direito a um pedido de casamento muito romântico e especial.

Quer mais? Luan vai presenciar um momento para lá de inusitado: o youtuber Pyong Lee hipnotiza a apresentadora, que passa por situações engraçadas como não conseguir se lembrar do número sete e ver todas as pessoas nuas.

 
Aproveite a semana! Horóscopo diz que o romantismo está em evidência PDF Imprimir E-mail
Horóscopo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sex, 25 de Novembro de 2016 08:44

Criatividade também deve ser afetada positivamente nesse período

A criatividade, o romantismo, a compreensão em relação às pessoas ficam em evidência. Em termos gerais, a partir deste final de semana, os relacionamentos ficam mais fluidos, porém é preciso certo esforço individual para que algo aconteça efetivamente. Aproveite, também, e vá ao cinema, ao teatro, a um concerto, aprecie as artes de forma prazerosa, faz bem à saúde e em especial à mente.

Vamos às previsões dos signos nesta semana:

 

ÁRIES – de 21/3 a 20/4

As especulações unidas à rapidez do pensamento podem fazer a diferença em ações e posicionamento no ambiente profissional. Bom também para se colocar no mercado de trabalho, espalhar currículos, fazer testes, entrevistas e tudo mais para conseguir pontos para sua independência.

Relacionamentos: seu olhar está mais refinado e o desejo por alguém não passa meramente pelo aspecto físico. Você está mais exigente, esperançosa e otimista com um pretendente, pois precisa de segurança na relação. Para quem estiver num relacionamento sério, um pouco de paciência não custa nada.

 

 

TOURO – de 21/4 a 20/5

É difícil encarar mudanças repentinas, sobretudo em rotinas e tudo que possa mexer com a zona de conforto. Mudanças de ordem material, em casa ou nas finanças podem ser alteradas até o final deste mês. Isso pode ser bom para boa parte dos taurinos, que vez por outra precisam disso para ver além do horizonte.

Relacionamentos: há disposição para colocar os famosos pingos nos “is” das relações com amigos e no amor. É preciso ter a dimensão do que se deseja e, se for necessário dizer sim ou não, dependerá das respostas que poderá ter em diálogos e observações.

 

 

GÊMEOS – de 21/5 a 20/6

O período está mais objetivo, tipo “pão, pão, queijo, queijo”. A mente está ficando em ordem para planejamentos futuros e isso pode se manifestar de forma prática.

Relacionamentos: a vida familiar ganha intensidade a partir de agora. O poder de crítica nos negócios também, e isso poderá afetar, até certo ponto, a relação entre colegas de trabalho. Escolhas e decisões terão de ser tomadas até o fim do mês.

 

 

 

CÂNCER – de 21/6 a 22/7

O clima está positivo e mais alegre. A criatividade e pensamentos profundos podem ser revitalizadores para conseguir focar onde deseja. Em termos gerais, as finanças estão sob controle, mesmo com dificuldades naturais, porém como o clima está bom, ideias não faltam para solucionar problemas.

Relacionamentos: a vida afetiva tem tudo para transcorrer de forma positiva, sobretudo para quem tiver filhos. O período até o final do mês está ótimo para reforçar os vínculos com momentos divertidos. No amor a alegria pode ser um bom sinal de toda a vitalidade do relacionamento.

 
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Ômega-3 seria responsável por transformar a gordura ruim em um tipo bom que aumenta a queima calórica

Os peixes são considerados alimentos saudáveis, ideais para quem está na dieta. No entanto, um novo estudo diz que eles podem ir muito além para evitar o acúmulo daqueles quilinhos extras: o óleo presente em sua carne, o Ômega-3, seria responsável por transformar células ruins de gordura em saudáveis, ajudando na queima de calorias.

A pesquisa, realizada pela KYOTO UNIVERSITY, descobriu que o óleo presente nos peixes tem o poder de transformar a gordura branca, aquela que se acumula ao redor da cintura, em gordura bege, considerada benéfica e que é responsável pelo aumento da queima calórica e a redução do tipo prejudicial.

Os responsáveis acreditam que O CONSUMO SEJA ESPECIALMENTE IMPORTANTE PARA PESSOAS NA MEIA IDADE, período da vida em que o tamanho da cintura tende a aumentar mais por conta da redução dessa gordura bege no organismo.



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