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Veja 5 dicas para manter a calma antes da entrevista de emprego PDF Imprimir E-mail
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Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 25 de Março de 2015 08:46

Profissionais podem treinar conversa antes para evitar o nervosismo.

Comer banana e até cantar podem ajudar a controlar a ansiedade.Entrevista de emprego (Foto: Reprodução/TV Globo)Entrevista de emprego (Foto: Reprodução/TV Globo)

Buscar uma nova oportunidade no mercado de trabalho não é uma tarefa fácil e tudo parece piorar quando chega a hora da entrevista. Este é o momento em que o profissional precisa controlar a pressão para não cometer erros bobos, acabando com suas chances de contratação.

O nervosismo também pode fazer com o que candidato não consiga se expressar direito e ele pode deixar de mostrar suas qualidades e habilidades.

Como na vida real não é possível refazer uma entrevista de emprego, o PayScale, site de carreira norte-americano listou 5 dicas para ajudar os profissionais a encarar a tão temida entrevista. Veja abaixo:

 

Entrevista - possíveis erros (Foto: G1)Praticar a entrevista com amigos ou familiares pode ser uma boa saída para treinar. Inicialmente, o profissional pode falar tudo o que pensa e depois descobrir quais foram seus pontos fracos e o que não deve ser dito. A partir daí, ele pode ver quais são os principais problemas e corrigi-los.

 

 

 

 

Entrevista - sorria (Foto: G1)Sorrir pode ser uma boa saída para quem não se sente bem durante as entrevistas de emprego. O sorriso força o cerébro a pensar que a pessoa está feliz e isso pode fazer com que ele se sinta um pouco melhor.

 

 

 

 

 

Entrevista - meditação (Foto: G1)A meditação pode ser uma aliada para candidatos propensos a ansiedade. É muito difícil desligar o cérebro ou mudar o tipo de pensamento, mas a prática da meditação pode ajudar o profissional a lidar com a pressão.

 

 

 

 

 

Entrevista - bananas (Foto: G1)Os nutrientes presentes na banana podem ajudar a acalmar. Ainda não existem estudos que comprovem essa eficácia, mas na pior das hipóteses, ela será uma lanche fácil para quando o profissional estiver nervoso demais para comer corretamente.

 

 

 

 

Entrevista - cante (Foto: G1)O nervosismo pode atrapalhar até mesmo a forma de falar do profissional, por isso é importante 'treinar' antes da entrevista. O candidato pode cantar uma canção que gosta ou recitar algum texto ou poema para tonrnar a fala mais fácil e fluída na hora da conversa.

 

Fonte:http://g1.globo.com

 

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