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Na maior parte dos homens, as dificuldades são filhas da preguiça. (Samuel Johnson)

Amor e Sexo
Cinco dicas para explorar as fantasias e apimentar a relação entre quatro paredes PDF  | Imprimir |  E-mail
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sex, 13 de Maio de 2016 12:11

Sair da rotina vai ser bem mais fácil com essas dicas

FANTASIAS SEXUAIS ESTIMULAM CUMPLICIDADE ENTRE O CASAL E AJUDAM A SAIR DA ROTINA FOTO: THINKSTOCK APIMENTAR A RELAÇÃO E VARIAR O NAMORO entre quatro paredes nem sempre é fácil. É nessas horas que muitos casais buscam FANTASIAS SEXUAIS. “Elas ajudam a trabalhar a sexualidade de forma gostosa e lúdica, estimulando a cumplicidade e ajudando a sair da rotina”, explica a SENSUAL COACH FÁTIMA MOURA. Outra vantagem dessa brincadeira é DEIXAR OS PROBLEMAS do dia a dia de lado, entrando em uma espécie de “FAZ DE CONTA ADULTO”, segundo a especialista.

O leque de opções, nesse caso, é imenso e tudo depende dos GOSTOS E DA SINTONIA DO PAR. Mas, antes de mergulhar nessa experimentação, é fundamental ter uma conversa franca. Fátima aconselha: “É legal embarcar nas fantasias quando os DOIS TÊM CABEÇA ABERTA, se curtem e querem sair da rotina. Se estiverem em uma crise, a EXPERIÊNCIA PODE ATÉ PIORAR a relação”. Ela também lembra que essa brincadeira é boa desde que o CASAL CONCORDE COM TUDO o que será feito, aí é só deixar a imaginação solta. E, para quem não sabe por onde começar, a especialista dá CINCO DICAS: APOSTE EM TEMAS ESPECÍFICOS Que tal montar uma noite árabe ou oriental na sua casa? Além de investir em uma DECORAÇÃO BACANA, COMIDINHAS E BEBIDAS TÍPICAS, você pode encarnar a DANÇARINA DO VENTRE OU UMA GUEIXA. Vai ser impossível resistir! USE E ABUSE DA DANÇA De acordo com a sensual coach, dançar não só MEXE COM A CABEÇA DOS HOMENS, MAS FORTALECE A AUTOESTIMA das mulheres, dando uma sensação de poder. “Faça uma strip-tease ou um lap dance, ele vai adorar”, diz.

 
Ele é mais novo, e agora? Como lidar com o preconceito e ser feliz nesse relacionamento PDF  | Imprimir |  E-mail
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 11 de Maio de 2016 08:57

O assunto não é mais tabu, entretanto, a aceitação de que isso aconteça... Ah! Já são outros quinhentos

COM POUCOS OU MUITOS ANOS DE DIFERENÇA, O RELACIONAMENTO DE MULHERES MAIS VELHAS COM HOMENS MAIS NOVOS AINDA É ENCARADO COM PRECONCEITO FOTO: THINKSTOCK O amor bateu a sua porta, mas ele tem muitos anos a menos? O pensamento de MULHERES MAIS VELHAS NAMORANDO HOMENS MAIS NOVOS deixou de ser tabu; contudo resta o PRECONCEITO por parte de quem vê essa relação de fora. “Ele existe porque há uma questão histórica em cima disso. Aceita-se muito mais o contrário, homem com a mulher mais nova, pois isso já vem da época da minha tataravó”, coloca a sexóloga, psicóloga e consultora do site C-date, Carla Cecarello. “Eles queriam pares mais jovens já que, assim, elas garantiriam a possibilidade de uma maternidade com mais saúde, mais filhos – e se perpetuou até os dias de hoje”.

 
Manhã, tarde e noite: renove o amor e saiba criar um clima a qualquer hora PDF  | Imprimir |  E-mail
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sex, 06 de Maio de 2016 10:23

Variar o período em que o casal faz sexo ajuda a estreitar laços e curtir o prazer sem obrigação

INOVE NOS HORÁRIOS EM QUE VOCÊ FAZ AMOR FOTO: THINKSTOCK Depois de um tempo de relacionamento, é difícil não CAIR NA ROTINA e acabar fAZENDO SEXO COM O PARCEIRO SÓ À NOITE, quando o casal vai se deitar. Mas um bom jeito de apimentar a relação e EXPERIMENTAR NOVAS FORMAS DE PRAZER é criar um clima em outros momentos do dia.

“Às vezes o casal procura coisas absurdas para sacudir a vida sexual, mas ALGO SIMPLES como variar a hora de transar já causa bastante efeito”, diz a sensual coach Fátima Moura. Segundo ela, uma das vantagens dessa brincadeira é permitir que o DESEJO VENHA À TONA com naturalidade. “Hoje, parece que fazemos tudo com hora marcada, então é GOSTOSO QUEBRAR A ROTINA. E é bacana para o casal, pode ajudá-lo a ter mais cumplicidade”, completa. E, para ajudar você nessa missão, Fátima dá as dicas: MANHÃ Que tal acordar mais cedo, tomar um banho gostoso e ACORDAR SEU AMOR COM CARÍCIAS E BEIJINHOS? De acordo com Fátima, essa pode ser a melhor forma de iniciar um momento de intimidade com o parceiro logo cedo. “Você também pode aproveitar um fim de semana, LEVAR UM CAFÉ DA MANHÃ NA CAMA e deixar o clima rolar à vontade entre vocês”, diz.

 
Sexo diário antes da ovulação pode aumentar chances de engravidar PDF  | Imprimir |  E-mail
Publicado por: : Rosiane Souza   
Sex, 15 de Abril de 2016 09:02

Estudo mostra que ejacular por sete dias seguidos pode melhorar a qualidade do esperma

Shutterstock

Manter relações sexuais diárias ao longo da semana que antecede a ovulação pode aumentar as chances de engravidar. É o que indica um estudo australiano liderado pelo ginecologista e obstetra David Greening e divulgado no 25º Encontro da Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia. A explicação para essa possibilidade está no DNA dos espermatozoides. Ao ejacular mais vezes consecutivas, o homem armazena o esperma por menos tempo. Isso reduziria a exposição das células reprodutoras às substâncias que podem danificar seu material genético - os chamados radicais livres. Um dos resultados desse dano é a piora no funcionamento do espermatozoide, que talvez não consiga chegar ao óvulo e fecundá-lo. No estudo, foram avaliados 118 homens cujo esperma possuía acima de 15% de DNA danificado - limite para um sêmen considerado de excelente qualidade.

 
Conheça 7 exercícios físicos que ajudam a melhorar a performance na cama PDF  | Imprimir |  E-mail
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qui, 14 de Abril de 2016 09:06

A prática de exercícios físicos, além de auxiliar na perda de peso e na saúde, ainda pode ajudar a melhorar as relações sexuais. Isso porque, como o sexo demanda um certo esforço, o preparo físico pode contribuir com uma melhora na performance. Sabendo disso, decidimos apresentar a seguir uma lista com alguns exercícios que podem ser úteis a quem quer se sair melhor na cama. Veja!


Atividades que ajudam a melhorar o desempenho na hora do sexo

Atividades que ajudam a melhorar o desempenho na hora do sexo

Condicionamento físico Pessoas mais ativas sexualmente precisam ter aptidão cardiorrespiratória, por isso, uma das recomendações de especialistas em saúde e bem-estar, é a prática de atividades aeróbicas, tais como caminhada, voltas de bicicleta, cooper e até natação. Essas atividades além de melhorarem o condicionamento físico, ajudam proteger o coração da sobrecarga durante o ato sexual. Fortalecimento dos membros inferiores Essa dica é mais voltada para mulheres (ou passivos, no caso de uma relação homoafetiva), já que algumas posições durante o sexo exigem muita força nas pernas e quando não preparadas elas podem ficar doendo após o ato. A dica nesse caso é praticar agachamento, pois ele trabalha o quadríceps femoral, a musculatura posterior da coxa e os glúteos. Fortalecimento dos membros superiores No sexo é importante que os homens (ou os ativos em caso de relação homoafetiva) tenham braços fortes, pois isso pode ajudar a dar suporte à parceira em determinadas posições. Para isso a recomendação é a prática de supino e do crucifixo, que ajuda a fortalecer os membros superiores e deixa os músculos da “pegada” mais fortes.

 
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